Facebook. Just nu ett av världens största sociala nätverk. Jag liksom flera miljoner andra är beroende av det. Varje gång jag öppnar datorn är ett av det första jag gör att att öppna webbläsaren, klicka på bokstaven F och då kommer facebook.se upp som snabbval. Trycker enter och jag gör rutinen: kollar nyhetsflödet och kollar eventuella aviseringar. När jag sätter mig på bussen på morgonen eller om jag har tid över när jag vaknar öppnar jag Facebook appen i telefonen och gör som vanligt rutinen.

Sen får vi inte glömma Twitter. Inte något jag använder flitigt men jag har mina perioder då jag läser Twitter som min morgon, dags och kvällstidning. Jag känner flera stycken som föredrar Twitter framför Facebook och de är som väggar när de läser de nya tweeten. Går helt enkelt inte att få kontakt med.

Mitt största beroende är ändå Internet, källan till allting. Jag spenderar ibland timmar framför datorn och bara slösurfar för att jag inte har något bättre för mig vilket är ett beteende som jag försöker bryta och stänger ner datorn så fort jag är klar med det jag verkligen skulle göra vid datorn. Men många gånger tänker jag alltid att det finns så mycket mer att göra, läsa bloggar, blogga, kolla facebook IGEN och googla fula bilder på katter, bara för att sitta kvar och stirra i en skärm ett litet tag till.

Även fast dessa är mina beroenden vet jag hur det är att leva utan dessa. Jag har varit utan Internet i 6 månader i en period då vi bytte Internetleverantör. Det var lite tråkigt i början då man var otroligt rastlös och "inte hade någonting att göra", men det försvann snabbt när man faktiskt insåg att man hade massor mer tid till annat.

 

Om jag skulle tvingas leva utan Facebook, Twitter och själva Internet skulle jag klara det utan problem. Visst skulle man sakna det eftersom det lagt sig som en rutin men det är inget jag behöver för att överleva. Det jag tror är källan till allt "beroende" är att vi vet att det finns där och vi har sådan otroligt lätt tillgång till det. Skulle jag avinstallera Facebook-appen i telefonen skulle jag inte ha tillgång till det, slutat använda det och beroendet skulle växa bort med tiden.

 

Det fanns faktiskt en tid innan Facebook, innan Twitter och alla andra sociala nätverk. Vi klarade oss utan dem då, så varför skulle vi inte kunna göra det nu? Om man finner sig ha problem att stänga sig ute från dessa borde man börja tänka över hur man prioriterar saker och ting. Kolla facebook på lektionen gör vi alla men kollar du hellre Facebook en extra gång istället för att hinna med bussen? Twittrar du hellre än att lyssna på bästa vän när hon har problem? Testa att själv ställa dig frågan: är du en missbrukare av sociala nätverk?

Förlåt för ett extremt långt inlägg och tack om du stannade kvar och läste. Hjärta till dig.